🧠 Depressiya Diagnostika Markazi

PHQ-9 standart test orqali ruhiy salomatligingizni tekshiring

💊 Farmakologiya 📚 Resurslar 📝 Kayfiyat

📋 Test haqida ma'lumot

PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) jahon bo'yicha qo'llaniladigan standart depressiya diagnostika testidir.

  • Test 9 ta savoldan iborat
  • O'tgan 2 hafta davomidagi holatni baholaydi
  • Natijalar 5 ta darajaga bo'linadi
  • Professional tavsiyalar beriladi

1. Biror narsalarni qilishga qiziqish yoki zavq olish kam bo'ldi?

2. O'zingizni tushkun, umidsiz yoki ko'ngilsiz his qildingizmi?

3. Uxlash qiyin yoki juda ko'p uxlab qolish muammosi bor edi?

4. O'zingizni charchagan yoki energiyaga ega emasligingizni his qildingizmi?

5. Ovqat iste'mol qilish kam yoki haddan tashqari ovqatlanish muammosi bor edi?

6. O'zingizni yomon his qildingizmi - yoki o'zingizni muvaffaqiyatsiz deb hisobladingizmi yoki o'zingizni yoki oilangizni hafsalasi pir qildingizmi?

7. Biror narsaga e'tibor berishda qiynaldingizmi, masalan, gazeta o'qish yoki televizor tomosha qilishda?

8. Juda sekin harakat qildingiz yoki gapiryapsizmi - boshqalar buni sezishi mumkinmi? Yoki aksincha, juda bezovta yoki notinch bo'lib, odatdagidan ko'ra ko'proq harakatlanasizmi?

9. O'zingizga zarar yetkazish yaxshi bo'lardi yoki qandaydir yo'l bilan o'zingizni o'ldirsangiz yaxshi bo'lardi degan fikrlaringiz bor edi?

⚠️ Favqulodda yordam

Agar o'zingizga zarar yetkazish yoki o'z joniga qasd qilish fikrlari bo'lsa, darhol yordam so'rang:

Tez yordam: 103 | Psixologik yordam: 1003

⚕️ Ushbu test faqat diagnostika vositasi hisoblanadi.

Aniq diagnoz qo'yish uchun professional shifokor bilan maslahatlashing.

© 2025 Depressiya Diagnostika Markazi